Что нужно, чтобы джипер не болел? Опции

[radist]

Давно задаю себе такой вопрос - что же нужно делать, чтобы меньше болеть? Я имею в виду период, когда приходят к нам эпидемии гриппа и т.д.
Я не жду таких рекомендаций, как, например, не пить, не курить...
А вот, что делать для укрепления иммунитета? Какие-то препараты? Желательно, конечно, не дающие побочных эффектов, вредных для здоровья.
Помню, с самого детства в таких случаях, когда на дворе эпидемия, давали мне чеснок, да ещё подвешивали на шее на верёвочке, чтобы фитонциды летали вокруг носа.
Ещё пил Иммунал, правда, эффекта от него не наблюдал. А тут жена говорит, что кто-то ей посоветовал Оциллококцинум, что он может защитить во время эпидемии. Я про него посмотрел - гомеопатия. Неужели она может защитить? Кто-нибудь знает про этот препарат?
Поделитесь впечатлениями! Есть смысл покупать? А то жена уже в аптеку за ним собралась.
Может, у кого-то имеются ещё какие рецепты или рекомендации?

[AnastasiyaBG]

Anastasiya, оцилло...,как профилактическое ср-во, принимается раз в неделю.
Витамин С, это хорошо, если нет аллергии.Кушайте лимоны и грейпфруты

Оль сколько надо съесть лимонов или иных цитрусовых, что б в организм попало 1000 мг витамина С, несколько кг, вот уж точно - здравствуй аллергия!!!