Аллен Карр. Бросаю курить. Опции

[Lordtaira]

Всем доброго вечера!
Не знаю, стоит ли заводить такую тему :roll:
В-общем, как принято на анекдот.ру, преамбула: курю с 14 лет. Курю до двух пачек в день. Курю в машине, курю дома, на работе и на рыбалке. Будучи заядлым, всегда имею некий запас никотиновой отравы.
Предпочтение отдал сигаретам всем известной марки, "облегченные"(экстра лайт).
Не раз бросал, употр*****я при этом модные антиникотиновые жвачки и прочий ширпотреб. Рекорд без табака- 3,5 дня.
Собс-но, амбула:есть у меня знакомый, успешно бросивший курить уже более года, прочитав "Легкий способ".
Тоже прочитал, благо было время в праздники (читается не на одном дыхании, но пример товарища вдохновил). Затушил сигарету на середине, понял, что она должна стать последней.
PS: пиво и др.алкоголь сегодня не пил, не сочтите за бред :?

[Lordtaira]

Если вы прям сейчас бросите курить то
- Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
- Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норму.
-Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведится из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму...
- Через 72 часа снизится напряжение с ваших бронхиол. Уровень силовых качеств увеличится.
- Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель.
- Через 3-9 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.
- Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится на половину.
- Через 5 лет вероятность удара будет такой же, как и у некурящего.
- Через 10 лет вероятность рака лёгких будет такой же, как и у некурящего.
- Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.

Вопрос по четвертому пункту: уровень силовых качеств усилится. Это каких качеств?
И как проявляется напряжение на бронхиолах?